No, non si tratta di quelli di casa.
Guardandomi allo specchio mi sono resa conto che l'arrivo dei 40 (pur continuando, nonostante età e gravidanza, ad essere snella e apparentemente sana) ha portato qualche scossa ai miei tessuti: muscoli meno tonici, pelle più secca, etc...
In più vivo con ilPatriarca, iper atleta sempre a correre su per i monti, salutista e cresciuto a "mens sana in corpore sano" che mi ha detto per anni (nonostante il mio passato da agonista): "devi fare attività fisica x star bene e vivere a lungo".
Così, anche per una mia personale logica malata secondo la quale se facevo un pò di attività fisica potevo fumarmi le mie 3/4 sigarette al giorno, avevo ricominciato un paio di anni fa (vai qui) ad andare in piscina, ma alzarmi alle 6 del mattino e poi andare al lavoro e poi dietro allaBiba e poi tutto il resto mi aveva fatto desistere dopo un paio di mesi.
Nel mentre la gatta è morta, mi hanno tolto il part time, ma il tempo ha continuato a correre inesorabile.
Allora ho deciso di iscrivermi in palestra: ce l'ho davanti all'ufficio e posso ottimizzare i tempi andandoci prima del lavoro (ma a sto giro non mi alzo alle 6...semplicemente entro alle 930) oppure in pausa pranzo.
Però i corsi mi annoiano e sono troppo faticosi (qui subentra anche il mio di motto: "minimo sbattimento, massimo rendimento).
Allora ho provato con la sala pesi dove mi si è aperta la realtà delle nuove macchine per allenamento: cyclette orizzontali, strani apparecchi che sembrano step evoluti e il famoso tapis roulant.
Questa bella macchina mi permette di corricchiare per venti minuti come i criceti nella ruota e anche di leggere....no, davvero, non scherzo.
Metto il mio reader su una specie di appoggio (che però mi oscura tutti i valori che invece sono la gioia dei veri appassionati: battito cardiaco, velocità, calorie consumate...) e mi leggo uno dei libri non cerebrali che ho caricato.
E vado!
Una mezz'ora tutta per me unendo (quasi) utile a dilettevole.
E poi faccio un'altra mezz'ora di pesi mirati.
E la cosa va avanti da quasi 6 mesi...non male per una discontinua come me.
Ve lo consiglio: ma solo se non volete fare le cose davvero serie.
In questo momento sul tapis sto leggendo
LA CITTA' DELLE OSSA di M.Connelly
E non mi dispiace per niente.
Buona lettura.
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